Äggmuffins med spenat
Saftiga äggmuffins med spenat och smält ost — en proteinrik frukost som puffar upp i ugnen och får en gyllenbrun, lätt knaprig kant medan mitten förblir mjuk och krämig. Spenaten ger fräschör och en mild jordighet, osten smälter ner i äggsmeten och bildar små salta fickor som sträcker sig när du bryter muffinsen på mitten. Konsistensen ligger mellan fluffig omelett och fast äggstanning, tät nog att hålla ihop i handen. Baka en sats på söndagen och ha dem redo i kylen till stressiga vardagsmornar — 30 sek i mikron räcker, eller ät dem kalla med en klick crème fraîche. Lika bra i lunchlådan som till mellanmål efter träningen.
Ingredienser
Gör så här
Lagade du detta? Sätt betyg ⭐
Ditt betyg hjälper andra att hitta de godaste recepten — och syns direkt.
Fler recept i samma kategori
Hemkokt leverpastej med senapspicklad gurka på smörrostat rågbröd
En len, mörkt kryddig leverpastej bakad i vattenbad tills den blir skivbar men fortfarande krämig i mitten. Ansjovis och kryddpeppar ger salt djup, den senapspicklade gurkan skär rakt igenom fettet och det smörrostade rågbrödet står emot med krisp och syrlig sötma.
Äggost med lingon, honung och rostad mandel
En halländsk färskost som får löpna av mjölk, filmjölk och ägg – fast men saftig, med små korn som smälter mot tungan och en lätt syra som möter söta lingon och honung. Serveras kall i klyftor med rostad mandel till frukostbordet.
Nyponsoppa på hela nypon med vaniljgrädde och rostad mandel
Tegelröd, sammetsmjuk soppa kokad på hela torkade nypon som får svälla över natten. Smaken är fruktig och lätt syrlig med en ton av vanilj och citronskal, och den serveras lika gärna rykande varm en mörk vintermorgon som iskall ur kannan i juli. En klick löst vispad vaniljgrädde och knastrande rostad mandel gör den till en riktig frukostmåltid.
Frasiga filmjölksvåfflor med hjortronsylt och vispad grädde
Tunna, spröda våfflor med syrlig filmjölk i smeten och rikligt med smält smör som ger frasiga kanter och ett mjukt, ångande hjärta. Serveras varma direkt från järnet med syrliga hjortron och lätt vispad grädde.
Krispiga rårakor med gräddfil, gräslök och stekt sidfläsk
Grovrivna potatiskakor som steks till gyllene, spröda kanter och mjuk, nästan krämig mitt. Till dem svalkande gräddfil med citron och gräslök samt salt, knaprigt sidfläsk – en rejäl helgfrukost som mättar långt in på eftermiddagen.
Smörstekt knäckebröd med räkröra, pepparrot och löjrom
En salt frukosttallrik med knaprigt rågknäcke stekt i brunt smör, sval räkröra med citron och dill samt en klick löjrom som spricker mot tungan. Kontrasten mellan varmt, sprött bröd och kall röra gör den mättande utan att kännas tung.