Bak & Glass logotyp

Vegetarisk Grön Thaicurry

En doftande och färgsprakande grön thaicurry där krämig kokosmjölk möter het currypasta och spröda säsongsgrönsaker. Den gyllenstekta tofun suger åt sig den aromatiska såsen samtidigt som den behåller en lätt knaprig yta, medan zucchini, sockerärter och paprika ger frisk sötma och tuggmotstånd. Kaffirlimebladen lägger en blommig citruston som lyfter hela rätten, och den färska thai-basilikan på toppen ger en lätt anisliknande finish. Servera över ångande jasminris för en vardagsmiddag som smakar långresa men kommer ihop på under 1 tim.

12 ingredienser
15 min förberedelse
25 min tillagning
4 portioner
Lätt

Ingredienser

Portioner
4

Gör så här

Lagade du detta? Sätt betyg ⭐

Ditt betyg hjälper andra att hitta de godaste recepten — och syns direkt.

Fler recept i samma kategori

Purjolökssoppa med gruyère

Purjolökssoppa med gruyère

En krämig purjolökssoppa där purjolöken får svettas långsamt i smör tills den blir mjuk och nästan sötaktig, och sedan kokas ihop med mjölig potatis till en tjock, sammetsmjuk soppa. Grädden rundar av det hela och ger fyllig munkänsla utan att ta över purjolökens milda smak. Riven gruyère strös över den heta soppan och smälter till salta, nötiga trådar, medan rostade brödbitar ger knapriga tuggor mot det mjuka. Soppan är en klassiker i franska kök och passar både som förrätt på middagsbjudningen och som mättande vardagslunch en kall höstdag. Servera med ett glas torrt vitt vin och extra surdegsbröd vid sidan om.

Pasta Primavera

Pasta Primavera

En sprudlande vårpasta där al dente-kokt penne möter knapriga gröna grönsaker i en silkeslen citronsås. Sparrisen och ärtorna behåller sin lysande färg och knäpp tack vare snabb blanchering, medan zucchinin steks gyllene i fruktig olivolja med vitlök. En riklig giv riven parmigiano reggiano emulgeras med pastavatten till en blank, krämig sås som klär varje rörformig pasta. Citronens skal och saft lyfter helheten med syra och friskhet, och färsk basilika ger en aromatisk avslutning. Servera direkt i värmda djupa tallrikar som vardagslyx eller lätt sommarlunch.

Linssoppa med kokosmjölk och Ingefära

Linssoppa med kokosmjölk och Ingefära

En värmande och välfyllande vegetarisk soppa där röda linser kokar sig sammetslena i krämig kokosmjölk smaksatt med färsk ingefära, vitlök och currypulver. Linserna sväller och tjocknar soppan naturligt till en gyllene, fyllig konsistens som balanseras av en stänk citron i slutet — syran lyfter fram kokosen och skär igenom fetman. Färsk koriander och ett varmt naanbröd vid sidan gör soppan till en komplett vardagsmåltid som mättar utan att tynga. Perfekt för kyliga kvällar när du vill ha något snabbt, näringsrikt och smakrikt på bordet inom 45 min, och den blir bara godare dagen efter när smakerna fått mogna.

Gazpacho med gurka och mynta

Gazpacho med gurka och mynta

Iskall andalusisk gazpacho i ljust grönskimrande nyans, där solmogna tomater möter krispig gurka och en sval infusion av färsk mynta. Konsistensen är sammetslen men fortfarande luftig, med skarp syra från rödvinsvinäger och en fruktig rondör från extra virgin olivolja. Myntan ger en parfymerad ton som mer för tankarna till örtträdgård än till mojito, och den kommer fram först några sekunder efter tomatsötman. Serveras iskall som förrätt under varma sommardagar, gärna med en skvätt olivolja, fintärnad gurka och några hela myntablad på toppen. Fungerar lika bra som lätt lunch med rostat surdegsbröd som mellanrätt i en längre meny, där den fungerar som en svalkande paus mellan varmare rätter.

Grillad halloumi med granatäpple

Grillad halloumi med granatäpple

En enkel men effektfull rätt där den salta, kvarkliga halloumin möter granatäpplets syrliga sötma och valnötternas rostade smörighet. Halloumin grillas tills den får en gyllene, knaprig yta som spricker mot det mjuka, lätt elastiska inre — en kontrast som gör varje tugga intressant. Granatäpplekärnorna sprakar fräscht mellan tänderna och balanserar saltigheten, medan honungen binder ihop smakerna med en len sötma. Rucolans pepprighet och citronens syra lyfter helheten. Serveras som förrätt, lättlunch eller del av ett mezebord, gärna med varmt pitabröd vid sidan om. Klar på en kvart och både vacker och mättande.

Ärtsoppa med spearmint och crème fraiche

Ärtsoppa med spearmint och crème fraiche

En lysande grön ärtsoppa där den söta, nästan honungsaktiga smaken av nykokta ärtor möter spearmintens svala, mentolaktiga friskhet. Soppan har en sammetslen konsistens, len nog att klä gommen utan att kännas tung, och avslutas med en sval klick crème fraiche som bryter värmen och lägger en mjuk syrlighet över den runda ärtsötman. Servera den rykande varm en kylig vårkväll med ett knaprigt surdegsbröd och brynt smör, eller låt den vila i kylen och bli en elegant kall förrätt på sommaren. Enkelheten är hela poängen — få ingredienser, snabb tillagning och en smak som känns både ny och hemtam.