Bak & Glass logotyp

Blåbärssmoothie

Frysta blåbär och mogen banan mixas till en tjock, djupblå dryck som ligger närmare mjuk glass än saft. Bären går direkt från frysen ner i mixern, och det är där kylan och den nästan skedbara konsistensen kommer ifrån — helt utan istärningar, som annars vattnar ur bärsmaken. Bananen ger kropp och rund sötma, yoghurten syra och fyllighet, och 1 msk honung rundar av den lätta strävheten i bärskalen. Smaken blir koncentrerat blåbärig med en sval, mjölkig eftersmak. Drycken passar som snabb frukost de morgnar då tiden inte räcker till, som återhämtning efter ett träningspass eller som svalka mitt på dagen när solen ligger på. Servera direkt ur mixern medan färgen fortfarande är intensivt violett.

★★★★★
5 ingredienser
5 min förberedelse
30 min tillagning
2 portioner
Lätt

Ingredienser

Portioner
2

Gör så här

Fråga Köks-AI om det här receptet

Få svar direkt — byt ut ingredienser, skala satsen eller få kockens tips.

Lagade du detta? Sätt betyg ⭐

Ditt betyg hjälper andra att hitta de godaste recepten — och syns direkt.

★★★★★

Fler recept i samma kategori

Giftgrön häxbrygd på galiamelon, grönt äpple, lime och tonic

Giftgrön häxbrygd på galiamelon, grönt äpple, lime och tonic

En neongrön Halloween-cocktail med saftig galiamelon, syrligt grönt äpple och färsk lime, toppad med kall tonic. Den blir frisk, fruktig och lätt bitter och serveras i glas med svart sockerkant. Under UV-ljus lyser tonicen spöklikt. Ett alkoholfritt alternativ ingår.

Blodröd granatäpplecocktail med tranbär, lime och grenadinedroppar

Blodröd granatäpplecocktail med tranbär, lime och grenadinedroppar

En mörkt blodröd Halloween-cocktail på granatäpple, tranbär och nypressad lime. Glaskanten pryds av rinnande blodsdroppar av grenadine. Drinken är syrlig, frisk och lagom söt. Den är mycket fotogenisk och har alltid ett alkoholfritt alternativ.

Rykande svart häxcocktail med björnbär, blåbär och lime

Rykande svart häxcocktail med björnbär, blåbär och lime

Becksvart och sammetslen cocktail på vodka, mörk björnbärs- och blåbärssirap och frisk lime, färgad med aktivt kol och serverad i kylda coupe-glas omgivna av rykande torrisdimma. Syrlig, bärig och perfekt för Halloween.

Klar svampbuljong i kopp på torkad karljohan med brynt lök och timjan

Klar svampbuljong i kopp på torkad karljohan med brynt lök och timjan

En genomskinlig, mörkt bärnstensfärgad buljong som doftar höstskog och rostat bröd. Smaken är köttig och nästan sötaktig av den torkade karljohanen, med rökighet från löken som brynts i torr panna och en pepprig, örtig svans av timjan. Serveras rykande i förvärmda koppar som en mättande men lätt värmare — till svampsmörgås, som förrätt eller mitt på en blåsig septemberdag.

Hemjäst mjöd på ljunghonung med mjödört, citron och russin

Hemjäst mjöd på ljunghonung med mjödört, citron och russin

Ett gyllene, lätt pärlande mjöd som jäser fram under hösten: ljunghonungens mörka blomdoft möts av mjödörtens mandelsöta honungston, citronens syra och russinens torkade fruktighet. Drycken blir halvtorr, ren i smaken och serveras iskall i små glas till ost, kall skinka eller enkel äppelpaj.

Kallrörd plommonshrub på röda plommon med rosmarin, äppelcidervinäger och honung

Kallrörd plommonshrub på röda plommon med rosmarin, äppelcidervinäger och honung

En mörkröd, syrlig-söt fruktättika som dras kall ur mogna plommon utan en enda minuts kokning. Sockret drar ut saften, vinägern gör drycken frisk och lite stramt bitande, och rosmarinen ger en harts- och tallnot i eftersmaken. Späds med kolsyrat vatten till en dricka som smakar sensommar och tål is utan att bli blek.